《“健康中国2030”规划纲要》中表提到，要努力推进健康中国建设，提高人民健康水平。一个健康的体魄，除了自身严格身体要求外，还需要借助科技手段进行实时监测，体检就是当下最受欢迎的一种检测方式，通过体检可以及早发现身体病症，及时去做治疗。

很多疾病在早期并不会引起明显的症状，等到确诊时，已经到了中晚期阶段，在这种情况下，疾病的治疗相对比较困难。如果每年能有一次常规体检，可以有效发现病症并做治疗，疾病治愈率便相对较高。此外，体检可以很好的观察自己的身体健康情况，尤其是对中老年群体来说更是如此。中老年群体身体素质相对处于下降阶段，每年的体检可对健康进行检测，以便自身做健康调整。

此外，体检可以及早发现身体健康状况水平，是亚健康，健康，还是疾病状态。体检过程中还可以通过对血糖，血脂，肝功能、肾功能等检查，查肝脏有无疾病、肝脏损害程度、明确肝病原因、肾脏是否受损、有无糖尿病、血液中脂肪含量是否高于正常等。其中腹部彩超、心脏彩超等检查，可以有效检测腹部心脏部位有无病灶等。肿瘤的发生日渐增长，唯有年年体检，才可以更好的保持身体健康。上述可以了解到，一年一次的体检很重要。

如果做体检，我们要做那些项目呢。常规项目如抽血、腹部CT、腹部彩超、心电图等是需要做的，以及一般检查身高、体重、血压、血糖、肝肾功能等也需要做，然后根据个体差别，选择如幽门螺旋杆菌、胶囊胃肠镜、MTD（全身消化）等检查。体检因人而异，个体可根据自己需要，选择合适体检项目。